İnsanların kilo vermek ve fazla kilolardan kurtulmak için kullandıkları yol ne olursa olsun. Bu fonların listesi ayrıca bir göbek zayıflama kemeri içerir. Birçoğu, minimum çabayla güçlü bir etki umuyor. Ancak bir zayıflama aksesuarının yalnızca temel egzersizlere yardımcı olmanın bir yolu olduğunu anlamalısınız.
Bilinen ve kendini en iyi şekilde kanıtlamış yöntemlere başvurmadan göbek inceltici kemer takmak anlamsız bir zaman kaybıdır.
Spor ve uygun bir diyetle birlikte kullanılması iyidir, temel aktivitelerin etkisini arttırır. Birkaç kayış türü olduğundan, doğru kayışı seçmek için hangi türlerin mevcut olduğunu bilmeniz gerekir.
Kemerler nelerdir?
Çeşitler:
- neoprenBu tip spor yaparken kullanılır. Tabii ki, fiziksel egzersiz ile kombinasyon olmadan herhangi bir sonuç getirmez, ancak fitness veya aerobik ile neopren kemer yağ birikintilerini sıkılaştırır, bu da daha yoğun yağ yakımına katkıda bulunur. Kemeri zemin temizliğinde ve fiziksel efor gerektiren diğer işlerde kullanabilirsiniz.
- "Sauna" - kemer. Önceki "sauna" dan farklı olarak - kemer, etkiyi elde etmek için fiziksel aktivite gerektirmez. Çalışma prensibi termal eylemdir. Böyle bir kemer, yağ tabakasını tam anlamıyla yakar, toksinleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Kullanıcının mutlak hareketsizliği ile kemer, beli ve mideyi daha ince yapar.
- Masaj. Çalışma prensibi adından da anlaşılacağı gibi masajdır. Önceki durumda olduğu gibi, böyle bir göbek inceltme kemeri herhangi bir fiziksel aktivite gerektirmez. Göbek yağını yakmanın etkisini hızlandırmak için kemer metabolik süreçleri geliştirir. Bu kemer iyidir, çünkü yoğunluğu kendinize göre ayarlanabilen bir masaj etkisi de vardır.
- Kombine. Masaj ve sıcaklık etkilerini birleştirerek, sıcaklık değişimlerini ve masaj efektlerini kullanarak yağları yakar. Bu çift etki sayesinde vücuttan toksinler ve zararlı maddeler atılırken aynı zamanda masaj yağ dokularını yok ederek karın ve bel bölgesini inceltir.
kullanım verimliliği
Göbek inceltme kemerinin prensibi, en küçük kasların kasılmasına katkıda bulunmasıdır. Aynı zamanda, kan damarlarının sıkışması nedeniyle kaslar aç kalır. Doldurmak için kaslar, çevredeki yağlardan besin alır ve onları yakar.
Böylece vücut yağı azalır, bel ve karın hacim olarak küçülür. Bu nedenle hamilelik sonrası yağlanmanın normalden fazla olduğu dönemlerde göbek inceltici kemer kullanılması önerilir.
Ama hijyen hakkında unutma. Duş veya banyo yaparken özellikle kemerin uygulandığı bölgeleri yoğun bir şekilde köpürtmelisiniz. Kemerleri çeşitli ısıtıcı şeylerle veya havanın geçmesine izin vermeyen yüzeylerle sararak kullanmanın etkisi arttırılabilir.
Uygulama sonucu
Belirtildiği gibi, en iyi sonucu elde etmek için kemeri takmayı spor ve beslenme gibi diğer aktivitelerle birleştirmeniz gerekir. Yağ yakmaya ek olarak, çorap kemeri metabolizmayı, kan dolaşımını, kasların ve cildin genel durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Omurga hastalıklarıyla (osteokondroz, skolyoz) baş etmeye yardımcı olur ve ayrıca bel ve baş ağrısını önler. Vücudun çalışma kapasitesinin seviyesi artar, vücudun sert uzuvları aktive olur ve gastrointestinal sistemin çalışması iyileşir.
Nasıl kullanılır?
Göbek küçültme için günlük kemer kullanımına gerek yoktur. Günlük kullanım kalp kası üzerindeki stresi artırır ve cilde de zarar verebilir. Uygun bir diyet ve egzersizle birlikte iyi olduğu için tek bir kemer beklemenin bir anlamı yoktur. Kemeri kullanmadan önce bir doktora danışmanız ve tüm vücut için sağlıklı yaşam prosedürleri uygulamanız gerekir.
kullanmanın dezavantajları
Zayıflama kemeri hakkında okuduktan sonra, aksesuarı daha önce deneyen kişilerin yorumlarını okuduktan sonra, karın aşırı ısınmasının mümkün olduğunu anlayabilirsiniz. Bu, dayanıklılıkta bir azalmaya ve bunun sonucunda normal koşullara göre antrenmanda verimlilikte bir azalmaya neden olabilir. Bundan, vücudun çok miktarda su kaybedeceği, ancak yağ kaybetmeyeceği ve dehidrasyonun vücudun performansında bir düşüşe yol açacağı açıktır. Karın incelemelerinin kilo kaybı için eğitim alırken dikkate alınmalıdır: aşırı sıkı bir kemer kan damarlarını iletebilir ve bu da kan dolaşımını kötüleştirecektir. Bu, kemerin yağ yakma fonksiyonunun seviyesinde bir azalmaya neden olacak, derin nefes almaya engel olacaktır. Oksijen bu süreçte en önemli işlevlerden birini oynadığından, oksijen eksikliği verimli yağ yakımına engel olacaktır.
Ancak, olumsuz eleştirilere ek olarak, çoğunluğu olan olumlu olanlar da var. Birçok kişi, masaj kemerinin birkaç kilo vermeye yardımcı olduğunu ve aynı zamanda hiçbir şey yapılmasına izin vermediğini söylüyor. Kanepede yatarken film izlemek yağ yakabilir ve bunun üzerine keyifli bir masaj deneyimi yaşayabilirsiniz. Bazıları için sırt ve bel ağrısını hafifletmeye yardımcı oldu. Ayrıca, termal efektli kayışların çok sayıda olumlu yorumu vardır. Sıkı bir antrenman ve diyetle birlikte kullanıldığında harika etkiler elde edebilirsiniz.
Kemerleri kullanan birçok kişi doktorları tarafından tavsiye edilmiştir. Doktorların incelemeleri temelde olumludur. Biri onları durgun kanı dağıtmak için atar, biri kilo vermek için, diğeri metabolizmayı normalleştirmek için. Bir doktora danışmak yalnızca doğada tavsiye niteliğindedir, ancak yine de gereksiz olmayacaktır. Bir uzman doğru seçimi yapmanıza ve doğru diyeti yapmanıza yardımcı olacaktır.